团队拓展训练又叫体验式培训，是一种新兴的素质培训方式。它通过在自然环境中开展一些特定的活动，从思想上、体能上、社交上等各方面来锻炼队员，从而达到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”的目的。

　　7月中旬，结合集团管理年活动，集团团委和企业策划部联合组织30名团员青年代表在孝感双峰山开展了拓展训练活动。在两天的时间里，虽然天气炎热，却一点也没有影响团员青年们参与活动的热情，他们在教练的指导下，发扬团队精神，挑战自我，克服困难，互相帮助，团结奋斗，认真地完成了每一项任务。通过这次拓展训练活动，使团员青年们达到了挑战自我，熔炼团队精神的目的。

　　双峰山拓展训练系列活动中经典团队项目有：团队小组文化建设、绳索任务和信任背摔。个人素质训练项目有：定项登顶、搭索过涧、悬崖缓降。

　　在团队项目中，气氛最好的是团队小组文化建设活动。教练把所有的队员分成两组，让两组队员分别在规定的时间里自己进行小组文化建设，包括取队名、选队歌、造队训、编口号，最后两组分别进行激情演义，用小组文化来展示团队的智慧。两个小组分别取名黄豆队和自航驳队，展示小组文化内容时，气氛热烈，活泼团结，两组不分上下。充分展示了集团团员青年较高的综合素质。

　　挑战最大的是信任背摔活动。教练让1名队员站在1.6米高的台阶上，背对大家，要求身体笔直往后倒，其他8名队员在台阶下互相手搭肩将他接住。这个项目目的在于考验背摔队员对其他队员的信任程度以及战胜自我恐惧的能力。刚开始时，一部分队员认为很简单，自己能做到。真正轮到自己上时，却始终不能战胜自我恐惧心理，从台阶上不由自主地曲腿坐了下来。通过这个活动大家明白了有些事情并不是看起来这么简单，自己的岗位重要，同伴的岗位同样重要，只有大家互相信任，齐心协力才能做好每一件事情。

　　在绳索任务中，教练给一根50米的绳子，要求在规定的时间里，蒙住队员的双眼，将它做成一个等边三角形。这次任务失败了。总结活动失败的原因有三点：一是接到任务后，没有形成可靠的组织机构；二是实施方案形成后，没有进行精确的分工；三是没有利用好可用的资源，最后导致任务失败。通过这个活动使队员明白只有有组织、有纪律的团队，发挥出的力量才是无穷的，否则就是用了再大的努力也是白费力。

　　在个人任务中，团员青年们克服了来自环境和自身的各种困难，互相帮助，圆满地完成了各项任务。取得了预期的效果。在整个活动中，集团党委副书记、纪委书记李兰娟同志一直和团员青年们在一起，同甘共苦，挑战自我，克服困难，把自己当成一名普通的队员，认真完成了每一项任务，也激发了团员青年的活动激情和工作热情。大家纷纷表示，在今后的工作中，要将拓展训练的体验和感受带给大家分享，带动身边的团员青年发扬团队精神，无私奉献，不怕困难，努力学习，立足岗位成才，为集团的建设贡献自己的力量。

队员心得体会摘要

　　团队拓展训练这种与国际接轨的体验式培训方式，可以帮助我们的企业整合文化，激发员工的潜能，增进团队的凝聚力和创造力，从而提升企业的市场竞争力。

-----企业策划部胡建华

　　我相信，拓展训练给我们留下的印象是深刻的，给我们带来的人生感悟是永恒的。作为团队中的一员，我要感谢拓展训练，它让我在30岁的人生站点上重新感悟人生，提醒我重拾曾经的纯真，鼓励我勇敢面对人生困难，让我重新理解了在团队里人生的意义和价值。

-------团委熊文艳

　　我觉得，在今后的工作中，当我遇到困难时，我会以永不放弃的态度和不服输的精神来对待它，要让困难向我低头。

-----三公司杜晋

　　拓展训练留在我的回忆中，这种回忆其实是一道百烩常新的佳肴，历经岁月而愈久弥香，穿越时空而念念不忘。

-----保安大队余俊

　　在我们的人生里程中，我们也会遇到很多机遇和困难，只要我们勇于挑战自己，勇敢的跨出一小步，我们的人生就能前进一大步。经过这次锻炼，我找到了自身的不足、弱点和优点，这是我人生中一次重要的经历。

-----物资公司杨兰

　　在工作、生活中，你也许会遇到自己认为过不去的坎，总把自己当成弱者，很想寻求上级、同事、亲人、朋友的帮助。可有时别人也是无能为力的。你必须依靠自己，发挥潜能，采取积极进取的人生态度渡过难关。当你渡过难关回头看时，你会为自己的能力感到惊叹。

-------职工医院张秋梅

　　以前我经常唱“团结就是力量，这力量是铁，这力量是钢”，但真正体会到这种感觉的要属这次拓展训练。在现实社会中，我们在提倡张扬个性的同时，也要更多的强调团队合作。只有每一个人把自己的全部身心交给团队，才会创造出1+1>2的可能，我们的工作才会一步一步跃上更新的台阶。

-------通讯公司石松

　　站在悬崖边，看到队友们就靠腰间一根细小绳子攀爬下去，我紧张得来回踱步，心早已跳出胸膛，感觉到战胜自我的过程是多么的痛苦。在队友的鼓励下，我下山了，身体如风筝一样飘荡在山水之间。当我落地的那一刹那，从头顶传来队友们的掌声，兴奋、激动的泪水夺眶而出。

-------物业公司陈洁慧

　　当我走上高台，背对队友，大声问他们“准备好了吗，我要来了！”的时候，是队友给了我信心和勇气，使我能够突破自我，接受挑战，顺利完成了项目要求。

-------集团办张静

　　我知道，今后我不论遇到再大的困难与挑战，我都不会害怕与退怯了。因为连这么高的悬崖我都能够下来，能战胜自己的恐惧心理，还有什么不能办成的事情呢。

----客运公司代翠青

　　面对一双双真挚的眼神，我心里顿时勇气倍增。深吸一口气，我抓紧绳索，跨出了艰难的第一步。此时，我发觉成功原来如此简单。只要你肯跨出第一步，看起来难以克服的困难就已经向你妥协了。在下降的那一刻，我看见队友们笑了，心里突然觉得很温暖。

-----物业公司宋莉荣